By 这种情况可待已忘
用料瘦肉 4000g螺丝椒 4个蒜瓣 3个姜丝 适量葱片 1段胡椒 1勺酱油 1勺酱油 1勺蚝油 半勺家庭豆瓣酱
练习步骤
1.将辣椒切成块,将蚝油切成块,将少量嫩肉粉腌制几分钟,切成姜蒜
2.加热油,加入瘦肉炒至变色,加入姜蒜,豆瓣酱
3.放出来,放一点油,炒至八分钟,倒入刚炒好的肉,加入盐和鸡精,翻转均匀出锅。忘了拍照
4.出锅
瘦肉的营养功效
味甘咸,性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主要治疗热病伤津、解渴瘦、肾虚弱、产后血虚、干咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肤,利二便止渴。
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