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清蒸大黄鱼的做法(清蒸大黄鱼简单做法)

admin 美食养生 2021-09-13 14:48:55 192 0
味事达酱香鲜之《清蒸大黄鱼》的做法步骤

时下正是吃大黄鱼的时节,用味事达酱香鲜酱油,做一道《清蒸大黄鱼》,完成味事达酱香鲜酱油的试用。


黄鱼含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老,并对各种癌症有防治功效。


大黄鱼又名黄鱼、大王鱼、大鲜、大黄花鱼、 红瓜、金龙、黄金龙、桂花黄鱼、大仲、红口、石首鱼、石头鱼、黄瓜鱼。为传统“四大海产”(大黄鱼、小黄鱼、带鱼、乌贼)之一。


大黄鱼肉质较好且味美。


黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果


黄鱼对贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效。


菜系:私房菜


口味:清淡


工艺:蒸(收起)


难度:配菜(中级) 时间:10-30分钟

主料

大黄鱼500克 老咸肉100克

辅料

素油适量 盐适量
味事达酱香鲜酱油适量 味事达酱香鲜酱油适量
料酒适量 姜片适量


味事达酱香鲜之《清蒸大黄鱼》的做法步骤

味事达酱香鲜之《清蒸大黄鱼》的做法步骤

1. 大黄鱼收拾干净,抹上盐滤干;


味事达酱香鲜之《清蒸大黄鱼》的做法步骤

2. 老咸肉收拾干净,切片;


味事达酱香鲜之《清蒸大黄鱼》的做法步骤

3. 大黄鱼里面放上姜片,倒上料酒,放上老咸肉片;上锅蒸,水开后十分钟,断火焖两分钟后,出锅;


味事达酱香鲜之《清蒸大黄鱼》的做法步骤

4. 打开味事达酱香鲜酱油


味事达酱香鲜之《清蒸大黄鱼》的做法步骤

5. 倒上味事达酱香鲜酱油;


味事达酱香鲜之《清蒸大黄鱼》的做法步骤

6. 素油熬熟;


味事达酱香鲜之《清蒸大黄鱼》的做法步骤

7. 淋上,红绿点缀一下,即可上桌。


味事达酱香鲜之《清蒸大黄鱼》的做法步骤

8. 特点:菜色好看,香气诱人,肉质细嫩紧实,美味可口。



小贴士

小贴士:


1.黄鱼是发物,哮喘病人和过敏体质的人应慎食。


2.黄鱼不能与中药荆芥同食;吃鱼前后忌喝茶;不宜与荞麦同食。


3.大黄鱼的头皮要剥去,这样就不腥了。


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