八宝粥的做法大全(商业熬粥配方比例)

　　最正宗的八宝粥做法煮粥配料： 粳米克，

　　猪油克，芋艿、荸荠、果仁、枣、蚕豆肉、栗子各克，

　　黄豆克，精盐克，

　　味精、香料各克。

　　粥的制作： .将黄豆、蚕豆肉洗净，用清水浸泡半天，

　　芋艿、荸荠、果仁、栗子等处理干净，青菜冼净后切成细丝；

　　.将大米洗净后放入锅中，加蚕豆、黄豆、芋艿、荸荠、果仁、枣、栗子、猪油、香料、清水克用旺火烧沸；

　　 .然后换小火焖煮一个半小时，

　　加精盐，八宝粥即成。 八宝粥怎么做八宝粥的做法一（正宗） 煮粥配料： 大米（或糯米）克，

　　桂圆、红枣、芡实、莲子、薏仁、黑豆、核桃仁、黑木耳各克。 粥的制作： .把需要浸泡的材料先泡上，

　　需要洗净的材料洗干净； .将全部材料是放入锅里，加水，

　　然后慢火煨煮至粥状，正宗的八宝粥的即成。

　　粥的功效： 八宝粥益肝补肾润肺，对目糊眼花，久咳无痰、便溏、脾胃虚弱者常食有效。

　　又有人试验作出改进，假如有健忘失眠的毛病，

　　上方再加酸枣仁同煮，效果不错。

　　也有人喜欢同时加莲藕、山腰丁同煮，对身体也很好。

　　八宝粥的做法二 煮粥配料： 粳米克，猪油克，

　　芋艿、荸荠、果仁、枣、蚕豆肉、栗子各克，黄豆克，

　　精盐克，味精、香料各克。

　　粥的制作： .将黄豆、蚕豆肉洗净，用清水浸泡半天，芋艿、荸荠、果仁、栗子等处理干净，

　　青菜冼净后切成细丝； .将大米洗净后放入锅中，加蚕豆、黄豆、芋艿、荸荠、果仁、枣、栗子、猪油、香料、清水克用旺火烧沸；

　　.然后换小火焖煮一个半小时，加精盐，

　　八宝粥即成。 八宝粥的做法三 煮粥配料： 江米、红小豆、花生米、栗子肉、莲子、红枣、桂圆肉、金糕各克，白糖适量。

　　粥的制作： .栗子肉洗净切成小块，莲子用碱水浸泡去掉绿心，红枣洗净去核，

　　花生米用热水洗净后去皮，桂圆肉切碎； .红小豆洗净加入清水煮至五成熟，

　　放入洗净的江米，煮开后放入栗子肉、花生米、莲子同煮；

　　.待米、豆煮烂，加入桂圆肉、金糕、红枣等料，

　　微火煮五分钟，八宝粥即成。八宝粥怎么做。

　　用料都有哪些？各种八宝粥的做法及功效 八宝粥本来是指以粳米、糯米或黑糯米为主料，

　　再配上绿豆、赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、花生、莲子、桂圆等，共八种原料煮制成的粥。

　　八宝粥营养丰富，几乎包含人体所需的全部营养素。

　　现代八宝粥的做法多种多样，用料已超过八种，

　　保健功能更好。现将各种八宝粥的做法及相应功效介绍如下，供参考。

　　孕妇八宝粥：糯米克、桃脯克、蜜枣克、糖莲子克、杏脯克、冬瓜条克、核桃仁克、山楂糕克、白糖、桂花酱各适量。将冬瓜条切丁；将山楂糕切丁。

　　将糯米淘洗干净。将糯米及其他各料放入锅中，

　　加水烧沸后改用小火熬成稠粥，加入桂花酱和白糖拌匀。

　　此粥黏甜，味香，

　　适口，易消化，

　　含有碳水化合物和无机盐，适合孕妇食用。

　　健胃八宝粥：芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各克、粳米克。先取上述八药煎煮分钟，再加入大米继续煮烂成粥。

　　分顿调糖食用，连吃数日。

　　可健脾胃，补气益肾，

　　养血安神。适用于失眠以及体虚乏力虚肿、泄泻、口渴、咳嗽少痰等。 幼儿八宝粥：糯米汤匙、红豆汤匙、绿豆汤匙、葡萄干粒。

　　所有材料洗净。除葡萄干外，

　　放入锅里，加－碗水慢炖。此粥适合岁半幼儿食用。

　　黑糯米八宝粥：黑糯米、白糯米、燕麦、红枣、枸杞子、松子仁、莲子、桂圆、冰糖各适量。枸杞子、燕麦、莲子用温水泡一下。全部原料放入沙锅中，

　　加适量水和冰糖，小火炖煮分钟左右即可。黑糯米补血效果良好，

　　常喝此粥可补血养颜。 金谷八宝粥：桂圆、莲子、葡萄干、花生米、红枣、红小豆、绿豆、芸豆、香米、大米等。加至倍清水、文火慢煮。

　　食用时可根据口味加糖、折牛奶等。此粥色泽鲜艳、质软香甜、清香诱人、滑而不腻。有补铁、补血、养气、安神之功效。

　　防癌八宝粥：大豆克，玉米克，

　　银耳克，大枣枚，香菇个，

　　莲子克，枸杞子克，以及蜂蜜适量。

　　将银耳、香菇放人碗内，用开水浸泡，水冷却后将其蒂去掉、滤干。

　　将大豆、玉米、大枣、莲子和枸杞子用冷水洗净，同银耳、香菇一齐放人砂锅中，

　　加冷水文火煮沸，熬成粥状。

　　将蜂蜜调人粥中，分次服用，

　　每日晨服次。此粥既有强身健体的作用，

　　又有抗癌防癌的作用（尤其适用于肺癌、食道癌、胃癌、肠癌、乳腺癌、前列腺癌等）还有抗衰老的作用。 南瓜八宝粥：南瓜个（约克），粳米克，

　　糯米克，圆肉、红枣、绿豆、鲜莲子各克，

　　冬瓜糖或白糖适量，盐少量。红枣用冷水浸泡分钟后，

　　再洗净外皮；与绿豆、圆肉、百合、莲子等一起放锅蒸分钟备用。

　　糯米、粳米洗净后置锅中，先用文火煮分钟，再放入上述的各料略煮一下，

　　然后放入冬瓜糖块或白糖，再加少量盐以免过于甜腻。南瓜切瓜蒂头，

　　挖去籽囊，放入蒸锅中，

　　武火蒸约分钟，待瓜肉熟后，

　　把以上各料放入瓜盅内再蒸约分钟即可。此粥可健脾养胃，

　　消滞减肥，益气安神。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，

　　也可作为日常养生食品。 营养八宝粥：粳米克，

　　猪油克，芋艿、荸荠、果仁、枣、蚕豆肉、栗子各克，

　　黄豆克，精盐克、味精、香料各克。将黄豆、蚕豆洗净，

　　用清水浸泡半天，芋艿、荸荠、栗子、果仁等处理干净；

　　青菜冼净后切成细丝；将大米洗净后放入锅中，加黄豆、蚕豆、芋艿、荸荠、栗子、果仁、枣、猪油、香料、清水克。

　　用旺火烧沸，然后换小火焖烧一个半小时，

　　加精盐即可。 回民八宝粥：江米、红小豆、花生米、栗子肉、莲子、红枣、桂圆肉、金糕各克，

　　白糖适量。栗子肉洗净切成小块，莲子用碱水浸泡去掉绿心，

　　红枣洗净去核，花生米用热水洗净后去皮，桂圆肉切碎。

　　红小豆洗净加入清水煮至五成熟，放入洗净的江米，

　　煮开后放入栗子肉、花生米、莲子同煮，待米、豆煮烂，

　　加入桂圆肉、金糕、红枣等料，微火煮五分钟即成。八宝粥怎么做?

　　(越详细越好)八宝粥 【来源】民间方 【原料】芡实 薏仁米 白扁豆 莲肉 山药 红枣桂圆 百合各克 大米克 【制法】先将各药煎煮分钟，再加入大米继续煮烂成粥。 【用法】分顿调糖食用，

　　连吃数日。 【功效】健脾胃，

　　补气益肾，养血安神。

　　适用于失眠以及体虚乏力虚肿、泄泻、口渴、咳嗽少痰等。八宝粥的制作方法八宝粥的做法一（正宗） 煮粥配料： 大米（或糯米）克，

　　桂圆、红枣、芡实、莲子、薏仁、黑豆、核桃仁、黑木耳各克。 粥的制作： .把需要浸泡的材料先泡上，需要洗净的材料洗干净；

　　.将全部材料是放入锅里，加水，然后慢火煨煮至粥状，

　　正宗的八宝粥的即成。 粥的功效： 八宝粥益肝补肾润肺，对目糊眼花，

　　久咳无痰、便溏、脾胃虚弱者常食有效。又有人试验作出改进，假如有健忘失眠的毛病，

　　上方再加酸枣仁同煮，效果不错。

　　也有人喜欢同时加莲藕、山腰丁同煮，对身体也很好。 八宝粥的做法二 煮粥配料： 粳米克，

　　猪油克，芋艿、荸荠、果仁、枣、蚕豆肉、栗子各克，

　　黄豆克，精盐克，

　　味精、香料各克。 粥的制作： .将黄豆、蚕豆肉洗净，用清水浸泡半天，

　　芋艿、荸荠、果仁、栗子等处理干净，青菜冼净后切成细丝； .将大米洗净后放入锅中，

　　加蚕豆、黄豆、芋艿、荸荠、果仁、枣、栗子、猪油、香料、清水克用旺火烧沸； .然后换小火焖煮一个半小时，

　　加精盐，八宝粥即成。 八宝粥的做法三 煮粥配料： 江米、红小豆、花生米、栗子肉、莲子、红枣、桂圆肉、金糕各克，

　　白糖适量。 粥的制作： .栗子肉洗净切成小块，

　　莲子用碱水浸泡去掉绿心，红枣洗净去核，花生米用热水洗净后去皮，

　　桂圆肉切碎； .红小豆洗净加入清水煮至五成熟，放入洗净的江米，

　　煮开后放入栗子肉、花生米、莲子同煮； .待米、豆煮烂，加入桂圆肉、金糕、红枣等料，

　　微火煮五分钟，八宝粥即成。[吃地带] 八宝粥的做法四 煮粥配料： 黑糯米，

　　白糯米，燕麦，红枣，

　　枸杞子，松子仁，

　　莲子，桂圆，冰糖。

　　粥的制作： .把枸杞子、燕麦、莲子用温水泡一下； .全部原料放入沙锅中，

　　加适量水和冰糖，小火炖煮分钟左右，八宝粥即可。

　　八宝粥的做法五 煮粥配料： 糯米g，薏仁g，小红豆g，

　　大红豆g，莲子g，

　　绿豆g，红枣个，

　　黑枣个，桂圆g，

　　红糖，水大约杯。 粥的制作： .先将小红豆、大红豆、莲子和薏仁清洗干净，

　　并浸泡一个晚上； .糯米与绿豆洗干净浸泡小时； .莲子可以直接选用无心莲子，

　　或是用牙签将莲心去掉，以免煮出来的汤苦苦的；

　　.将材料依序放入电锅中，等到电锅跳起来后五分钟加入红糖搅一搅，你也可以先把插头拔掉，

　　就不会太烂了。 八宝粥的做法六 煮粥配料： 大豆克，

　　玉米克，银耳克，红枣个，

　　香菇个，莲子克，枸杞子克，

　　蜂蜜，水。

　　粥的制作： .先将银耳、香菇和枸杞子放入碗内，用开水浸泡，水冷后将其蒂去掉，

　　滤干； .把大豆、玉米、大枣、莲子和枸杞子用冷水洗净，

　　同银耳、香菇一起放入砂罐中； .加水用小火炖煮约半小时成粥后，

　　再加入蜂蜜，但是注意加入蜂蜜后，

　　就不要再煮了。