八宝粥的做法(八宝粥的做法电饭煲)

　　八宝粥的制作方法八宝粥的做法一（正宗）　　煮粥配料：　　大米（或糯米）克，桂圆、红枣、芡实、莲子、薏仁、黑豆、核桃仁、黑木耳各克。　　粥的制作：　　.把需要浸泡的材料先泡上，

　　需要洗净的材料洗干净；　　.将全部材料是放入锅里，

　　加水，然后慢火煨煮至粥状，正宗的八宝粥的即成。

　　粥的功效：　　八宝粥益肝补肾润肺，对目糊眼花，

　　久咳无痰、便溏、脾胃虚弱者常食有效。又有人试验作出改进，假如　　有健忘失眠的毛病，

　　上方再加酸枣仁同煮，效果不错。也有人喜欢同时加莲藕、山腰丁同煮，

　　对身体也很好。　　八宝粥的做法二　　煮粥配料：　　粳米克，猪油克，

　　芋艿、荸荠、果仁、枣、蚕豆肉、栗子各克，黄豆克，精盐克，

　　味精、香料　　各克。　　粥的制作：　　.将黄豆、蚕豆肉洗净，用清水浸泡半天，

　　芋艿、荸荠、果仁、栗子等处理干净，青菜冼净后切成细丝；

　　.将大米洗净后放入锅中，加蚕豆、黄豆、芋艿、荸荠、果仁、枣、栗子、猪油、香料、清水克用旺　　火烧沸；　　.然后换小火焖煮一个半小时，

　　加精盐，八宝粥即成。　　八宝粥的做法三　　煮粥配料：　　江米、红小豆、花生米、栗子肉、莲子、红枣、桂圆肉、金糕各克，

　　白糖适量。　　粥的制作：　　.栗子肉洗净切成小块，莲子用碱水浸泡去掉绿心，

　　红枣洗净去核，花生米用热水洗净后去皮，

　　桂圆肉切　　碎；　　.红小豆洗净加入清水煮至五成熟，

　　放入洗净的江米，煮开后放入栗子肉、花生米、莲子同煮；

　　.待米、豆煮烂，加入桂圆肉、金糕、红枣等料，

　　微火煮五分钟，八宝粥即成。

　　[吃地带]　　八宝粥的做法四　　煮粥配料：　　黑糯米，白糯米，燕麦，

　　红枣，枸杞子，

　　松子仁，莲子，

　　桂圆，冰糖。

　　粥的制作：　　.把枸杞子、燕麦、莲子用温水泡一下；　　.全部原料放入沙锅中，

　　加适量水和冰糖，小火炖煮分钟左右，

　　八宝粥即可。　　八宝粥的做法五　　煮粥配料：　　糯米g，

　　薏仁g，小红豆g，大红豆g，

　　莲子g，绿豆g，

　　红枣个，黑枣个，

　　桂圆g，红糖，

　　水大约杯。　　粥的制作：　　.先将小红豆、大红豆、莲子和薏仁清洗干净，

　　并浸泡一个晚上；　　.糯米与绿豆洗干净浸泡小时；　　.莲子可以直接选用无心莲子，

　　或是用牙签将莲心去掉，以免煮出来的汤苦苦的；

　　.将材料依序放入电锅中，等到电锅跳起来后五分钟加入红糖搅一搅，

　　你也可以先把插头拔掉，就不会太　　烂了。　　八宝粥的做法六　　煮粥配料：　　大豆克，

　　玉米克，银耳克，红枣个，

　　香菇个，莲子克，枸杞子克，

　　蜂蜜，水。　　粥的制作：　　.先将银耳、香菇和枸杞子放入碗内，

　　用开水浸泡，水冷后将其蒂去掉，

　　滤干；　　.把大豆、玉米、大枣、莲子和枸杞子用冷水洗净，

　　同银耳、香菇一起放入砂罐中；　　.加水用小火炖煮约半小时成粥后，再加入蜂蜜，

　　但是注意加入蜂蜜后，就不要再煮了。八宝粥怎么做八宝粥的做法一（正宗） 煮粥配料： 大米（或糯米）克，

　　桂圆、红枣、芡实、莲子、薏仁、黑豆、核桃仁、黑木耳各克。 粥的制作： .把需要浸泡的材料先泡上，

　　需要洗净的材料洗干净； .将全部材料是放入锅里，加水，

　　然后慢火煨煮至粥状，正宗的八宝粥的即成。

　　粥的功效： 八宝粥益肝补肾润肺，对目糊眼花，

　　久咳无痰、便溏、脾胃虚弱者常食有效。又有人试验作出改进，假如有健忘失眠的毛病，

　　上方再加酸枣仁同煮，效果不错。

　　也有人喜欢同时加莲藕、山腰丁同煮，对身体也很好。 八宝粥的做法二 煮粥配料： 粳米克，

　　猪油克，芋艿、荸荠、果仁、枣、蚕豆肉、栗子各克，黄豆克，

　　精盐克，味精、香料各克。

　　粥的制作： .将黄豆、蚕豆肉洗净，用清水浸泡半天，芋艿、荸荠、果仁、栗子等处理干净，

　　青菜冼净后切成细丝； .将大米洗净后放入锅中，

　　加蚕豆、黄豆、芋艿、荸荠、果仁、枣、栗子、猪油、香料、清水克用旺火烧沸； .然后换小火焖煮一个半小时，加精盐，

　　八宝粥即成。 八宝粥的做法三 煮粥配料： 江米、红小豆、花生米、栗子肉、莲子、红枣、桂圆肉、金糕各克，白糖适量。

　　粥的制作： .栗子肉洗净切成小块，莲子用碱水浸泡去掉绿心，红枣洗净去核，

　　花生米用热水洗净后去皮，桂圆肉切碎；

　　.红小豆洗净加入清水煮至五成熟，放入洗净的江米，

　　煮开后放入栗子肉、花生米、莲子同煮； .待米、豆煮烂，

　　加入桂圆肉、金糕、红枣等料，微火煮五分钟，八宝粥即成。

　　八宝粥的制作方法？煮粥配料：　　大米（或糯米）克，

　　桂圆、红枣、芡实、莲子、薏仁、黑豆、核桃仁、黑木耳各克。　　粥的制作：　　.把需要浸泡的材料先泡上，

　　需要洗净的材料洗干净；　　.将全部材料是放入锅里，

　　加水，然后慢火煨煮至粥状，正宗的八宝粥的即成。

　　粥的功效：　　八宝粥益肝补肾润肺，对目糊眼花，

　　久咳无痰、便溏、脾胃虚弱者常食有效。又有人试验作出改进，假如有健忘失眠的毛病，

　　上方再加酸枣仁同煮，效果不错。也有人喜欢同时加莲藕、山腰丁同煮，

　　对身体也很好。八宝粥有几种配方？

　　甜八宝粥的做法详细介绍菜系及功效：精品主食甜品/点心美容菜谱口味：甜味 工艺：煮甜八宝粥的制作材料：主料：糯米克,赤小豆克辅料：葡萄干克,

　　花生仁（生）克,莲子克,松子（炒）克,

　　枣（干）克,桂圆克调料：白砂糖克教您甜八宝粥怎么做，

　　如何做甜八宝粥才好吃.　糯米洗净，用冷水浸泡小时，捞出，

　　沥干水分；.　糯米放入锅中，

　　加适量冷水煮熟取出备用；.　花生仁、莲子洗净，

　　分别用冷水浸泡回软，放入锅中，

　　加适量冷水煮至熟软；.　加入糯米粥及桂圆、红枣、松仁煮至浓稠状；.　粥加入葡萄干及白糖，

　　搅拌均匀，续煮分钟，即可盛起食用。

　　小帖士-食物相克：赤小豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，

　　在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强，

　　正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，

　　是否可以同食因人的体质不同而异。葡萄干：服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时，

　　不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物，否则易引起高血钾症，

　　出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等。花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，

　　花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。红豆八宝粥的做法详细介绍菜系及功效：精品主食便秘食谱利尿食谱补虚养身食谱健脾开胃食谱口味：甜味 工艺：煮红豆八宝粥的制作材料：主料：赤小豆克辅料：稻米克,

　　花生仁（生）克,薏米克,

　　百合克,莲子克,

　　核桃克,枣（干）克调料：白砂糖克教您红豆八宝粥怎么做，如何做红豆八宝粥才好吃.将红豆、大米淘洗干净，

　　放入锅内熬至半熟；.放入用温水泡过的苡仁、百合、莲米、核桃仁、红枣等原料；

　　.再继续熬至浓稠，加入白糖搅匀即成。

　　红豆八宝粥的制作要诀：.粥熬好后，有时干果不软，吃起来顶嘴；

　　.因此熬制粥时，象莲米、花生之类的原料要先用开水泡发一定时间后，再下锅同熬。

　　小帖士-健康提示：.红豆主含蛋白质、糖类、钙、磷、铁、维生素等；.红豆与大米、苡仁、百合等煮成的红豆粥属滋补营养食品，有健脾益胃、消肿解毒等功效。

　　小帖士-食物相克：赤小豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,

　　但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，

　　尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。稻米：唐?

　　孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，

　　令人卒心痛。”清?

　　王盂英：“炒米虽香，性燥助火，

　　非中寒便泻者忌之。”花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，

　　否则易导致腹泻。核桃：核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不易食之。

　　核桃不宜与酒同食。据宋.

　　马志《开宝本草》记载：“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热，

　　多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，

　　二者同食，易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人，

　　更应禁忌。如支气管扩张，

　　肺结核患者，饮白酒即可引起咯血，

　　不与核桃共食，亦可致病。