什么粥养胃(早上喝粥养胃吗)

　　什么粥可以养胃?）糯枣温胃粥：新鲜羊肉克，黄芪克，糯米克，大枣枚，姜克。

　　将羊肉煮烂，切细，加入黄芪、糯米、大枣（切细）、姜煮粥，待粥煮熟后加入适量细盐、味精、胡椒粉。　　功效：此粥补养脾胃，

　　常服可温阳补气健胃，适合胃溃疡、慢性胃炎伴有羸弱胃寒、四肢怯冷、胃病经常发作者。　　熬制成本：　　糯米：.元/g　　鲜羊肉：元/g　　大枣：.元/g　　黄芪：.元/g　　姜：.元/g　　（）白扁豆粥：炒白扁豆克(或鲜扁豆克)、粳米克、红糖适量。先将白扁豆用温水浸泡一宿，再与粳米、红糖同煮为粥。　　功效：可供秋季早晚餐食用，

　　每日～次温服。健脾养胃，清暑止泻。适用于脾胃虚弱、食少呕逆。　　熬制成本：　　鲜扁豆：.元/g　　粳米：.元/g　　红塘：.元/g（）大枣桂莲粥：大枣克、桂圆肉、莲子（去芯）各克，冰糖适量，粳米克。将粳米、大枣、莲子一同入锅，

　　加水适量。用火熬煮。待粥煮至浓稠时加入桂圆肉和适量冰糖，再煮片刻即可食用。　　功效：此方具有生津润燥、安神养血、润肠固涩之功效，可用于因心脾两亏、气血不足所致的食欲不振、四肢无力、失眠多梦等症。　　熬制成本：　　大枣：.元/g　　桂圆：.元/g　　莲子（去芯）：.元/两　　冰糖：.元/g　　粳米：.元/g　　（）土豆养胃粥：米饭克，土豆克，

　　盐少许。土豆去皮，切成－毫米厚的扇形，洗净，与米饭一起入锅，加杯水，

　　后改为小火煮分钟，用盐调味。　　功效：适用于胃溃疡康复期。　　熬制成本：　　土豆：.元/g　　（）豆腐腐竹粥：全粥克（人份），嫩豆腐克，

　　腐竹（干）／张，酱油／大汤匙。　　把豆腐切成厘米块，腐竹泡软复原，切碎，加入煮好的粥中，再煮一下，倒上酱油轻轻搅拌即成。

　　熬制成本：　　嫩豆腐：.~.元/g　　腐竹：.元/g　　酱油：.元/包　　（）赤豆补胃粥：赤豆克，山药克，薏米克，莲子克，大枣枚，糯米克，白糖、水适量。

　　山药洗净、刨皮、切块，其他原料洗净，全部放入锅中，加水适量用武火烧开，改用文火煮熟烂，加入适量白糖稍炖即成。　　功效：以上原料共食，具有较好的养胃作用。

　　熬制成本：　　赤豆：.元/g　　山药：.元/g　　薏米：.元/g　　白糖：.元/g　　糯米：.元/g　　大枣：.元/g　　莲子（去芯）：.元/两　　（）莲子百合糯米粥：莲子，百合，糯米，白糖。莲子、百合洗净后在水中泡分钟，糯米洗净在锅中煮开，置小火约分钟后，下泡好的莲子和百合，

　　将莲子、百合、糯米煮至稠，放入适量的白糖即可食用。　　熬制成本：　　莲子（去芯）：.元/两　　百合：.元/g　　糯米：.元/g　　白糖：.元/g 晚上喝什么粥最养胃养胃主要和小米粥，因为小米粥是碱性的，可以中和胃酸，

　　至于可以长个儿的粥，我木有听说过啊~~喝什么粥可以养胃如何养胃:俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，

　　才能达到理想的治疗效果。胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外，高度精神紧张也是胃病发生的重要原因，如司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高，

　　所以这些人更应该保持良好的生活习惯及精神的愉悦。 、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，

　　并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。如果不相信的话，

　　可以去查一下相关人体生物钟的资料。 、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。

　　因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，

　　因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，

　　如果觉得肚子空可以多喝水。 、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节。

　　有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。多喝水，

　　特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。 、豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。

　　、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。 、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，

　　可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。 、有胃病的人饭后不宜运动，

　　最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。 、非急性情况下，

　　不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。

　　、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，

　　胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。 、再提一次，胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。

　　治病良方就是靠“养”，急不来，只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的。什么粥又好吃又养胃粥都是养胃的皮蛋瘦肉花生红枣粥燕麦牛奶粥鲜虾粥鸡蛋牛肉粥喝什么粥养胃又容易做小米粥是最养胃的，

　　做起来也特别简单，做法跟熬普通粥差不好，根据个人的爱好决定熬的稀一点还是稠一点，最后加点盐和小葱花是就好了！特别养胃的哦，我老公胃也不好，我经常给他熬小米粥。