首页 美食养生正文

果蔬汁食谱大全(果蔬汁什么时候喝最好)

admin 美食养生 2021-05-17 17:16:16 118 0
  

榨蔬菜汁的做法大全


  炸蔬菜汁的一些做法就是把蔬菜然后洗干净,然后放入到料理机里面进行炸,炸完之后过滤出来一些杂质就行了。   

自制水果果汁食谱?


  雪梨香蕉生菜汁   功效:能改善晒伤、粗糙的皮肤   材料:雪梨个;香蕉条;生菜克;柠檬个   用具:榨汁机   做法:.雪梨洗净去皮,切成可放入榨汁机内的大小。   .香蕉去皮切成数段。   .生菜洗净,包裹着香蕉。   .柠檬连皮对切为四份,去核。   .将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁。   心得:加入蜂蜜与冰块,可令果汁更冰凉清甜。   香蕉杂果汁   功效:美化肌肤,且对便秘者有帮助。   用具:搅拌机   材料:香蕉条;苹果个;橙一个;蜂蜜一汤匙;冰水/杯   做法:.苹果洗净,剥皮去核,切成小块,浸於盐水中   .橙剥皮,去除果囊及核或用绞柠檬器绞汁   .香蕉剥皮,切成数段   .将所有材料放入搅拌机内约搅拌至分钟。   心得:.苹果切开後,最好浸在盐水中,这样做可防止果肉变黄。   .香蕉要买熟透的。在制作果汁时,要在使用前才必,否则切开後放置太久会变色。   香蕉蜜桃鲜奶   功效:令肌肤嫩滑。此果汁营养极高,含有丰富维他命、钙质、矿物质、对美容及健康都非常有益。   用具:搅拌机   材料:香蕉条;蜜桃个;鲜奶/杯;蜂蜜汤匙;柠檬汁适量。   做法:.香蕉去皮,切成数段   .蜜桃洗净、削皮及去核,切成不块   .将以上材料及蜂蜜放进搅拌机内约搅拌秒   .将果汁倒入杯中,加入柠檬数滴,即成美味饮品。   心得:.可用士多啤梨替代蜜桃,效果与味道俱佳。   .害怕肥胖的人仕,可选择用低脂肪鲜奶。   李子汁   功效:对粗糙及晒伤的皮肤有助益。   用具:搅拌机   材料:李子个;蜂蜜适量;豆浆半杯;冰块数粒   做法:.去掉李子的皮及核。   .将蜂蜜及豆浆放入搅拌机内搅拌秒。   .加入冰块搅拌秒。   .最後加入李子搅拌秒即成。   心得:在果汁中加入少许柠檬汁,味道更佳。   啤梨奶露   功效:具美颜作用,能消除倦容。此果汁含有均衡的营养,对美容及健康均有极佳的效用。   用具:搅拌机   材料:啤梨/个;蜂蜜适量;乳酸菌饮料汤匙;鲜奶/杯;柠檬汁少许。   做法:.啤梨削皮、去核、切成小块。   .将啤梨、蜂蜜、乳酸菌饮料及鲜奶放进搅拌机内,约搅拌至秒。   .加入柠檬汁拌匀即成。   

水果搭配榨汁食谱


  新鲜水果搭配榨汁,味道好,又不乏味。以下是十种自制果汁菜谱   、胡萝卜苹果,胡萝卜 /, 苹果/, 味道很好   、胡萝卜、苹果加菠萝,胡萝卜/,苹果/,菠萝/,味道也很好   、苹果加哈密瓜,苹果和哈密瓜对半,味道很香   、苹果加香蕉,苹果和香蕉对半   、哈密瓜加橙汁,哈密瓜切片榨汁,掺橙汁,对半开   、西番莲加香草味雪糕,西番莲个取果肉,压过滤网,滤除籽,加g酸奶,大匙雪糕,汤匙细糖,搅拌而成   、哈密瓜g切片,搅拌,加汤匙蜜糖,杯半牛奶,大匙雪糕用搅拌器搅匀   、青苹果,红萝卜,西芹榨汁,混合。胡萝卜占半,两两样各/   、菠萝汁加椰奶搅拌   、木瓜个,橙子个,酸奶g,细糖汤匙,冰块-片,木瓜切片,橙子切块,全部材料搅拌混合。   

蔬菜榨汁食谱大全有哪些


  苹果个,西芹瓣,黄瓜个,苦瓜个,青椒个   做法   .将蔬菜苹果先洗一遍。   .将洗净的蔬菜苹果放在清水中泡个小时。   .将泡过的蔬菜苹果再用清水洗一遍。   .用饮用水过一过蔬菜苹果。   .将原料切碎后放入搅拌机内搅拌约分钟成乳汁状即可饮用。   空腹饮用为宜,最佳时间是早晨或下午至点,搅拌好后即时饮用可减少维生素的损失。希望可以帮到你!   

求自制果蔬汁食谱大全


     

求各种果汁食谱


  

小帖士-食物相克:   鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。   

  

.番茄洗净去皮、蒂、苹果洗净去皮、核,均切成小丁。芹菜洗净切成小段。   .将番茄、苹果、芹菜、柠放入榨汁器榨汁,倒入杯中。   .加入柠檬汁即可饮用。

  

小帖士-健康提示:   含有丰富的维生素A及维生素C。苹果具有整理肠胃的作用,芹菜也有助于肠部蠕动。苹果与番茄结合可增进体力。   

  

小帖士-食物相克:   鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。   

  

适合做果蔬汁的蔬菜有哪些


  凡是汁多、脆嫩的蔬菜几乎都可以榨汁,常用榨汁的蔬菜:大白菜,小白菜,油菜,油麦菜,芹菜,西芹,冬瓜,黄瓜,佛手,西葫芦,胡萝卜,生菜,西生菜,卷心菜,紫甘蓝,茼蒿,茭白,西兰花,青椒,西红柿,秋葵等等。 蔬菜榨汁饮用应该注意以下三点: 一、要注意蔬果类别:有些蔬果根本不宜生食,
版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

发表评论

评论列表(0人评论 , 118人围观)
☹还没有评论,来说两句吧...