木瓜吃法大全(木瓜可以直接吃吗)

　　

木瓜的种美味吃法的家常做法大全怎么做好吃视频

　　主料 　　木瓜 　　半个 　　紫薯 　　个 　　辅料 　　牛奶 　　袋 　　白砂糖 　　g 　　吉利丁片 　　片 　　步骤 　　.木瓜从四分之三外切开 　　.挖去籽成木瓜盅备用，内部要尽量修得光滑些成品切出来才更好看。 　　.吉利丁片先在冷水里泡软 　　.紫薯用蒸锅蒸熟后过筛成泥 　　.奶锅内倒入牛奶和紫薯泥，加入泡好的吉利丁小火边搅拌边加热。 　　.待牛奶稍冷倒进木瓜里，放进冰箱冷藏一个小时以上 　　.冷藏好的木瓜牛奶横向切片，再十字切成小块，装盘。 　　

木瓜有几种吃法

　　榨汁、做菜！ 　　

木瓜的正确吃法

　　成熟了的黄木瓜可以当水果吃，没有成熟的青木瓜可以用来做菜吃。 　　成熟的黄木瓜，适合当水果吃，吃时刨皮，去籽，吃木瓜肉。成熟的木瓜适合放在饭后吃，木瓜肉保留了更多维生素，含糖很少，不会摄入大量热量。但不建议空腹吃，容易产生腹部不适。 　　暂时还未成熟的青色木瓜可和肉类同炖，刨皮去籽切成块。木瓜中含有木瓜酵素，木瓜酵素会帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，帮助消化。所以在做肉不容易熟的时候，放一些木瓜一起炖。 　　青木瓜切丝和鸡肉一起炒、青木瓜和牛柳一起炒都比较好吃。 　　扩展资料 　　木瓜的果实富含种以上氨基酸及钙、铁，胡萝卜素、维生素C，它们有很强的抗氧化能力。以下介绍一种木瓜果盘的做法： 　　、市场上购买八成以上的熟木瓜。 　　、从中间切开，将内部的木瓜籽用勺子刮去。 　　、将木瓜的表皮刨去。 　　、切成小块，装在盆中，可以食用，口感软滑、多汁，又香又甜。 　　参考资料来源：搜狗百科-木瓜 　　参考资料来源：央视网-消费主张 　　参考资料来源：人民网-木瓜的营养价值 　　参考资料来源：人民网-木瓜的吃法 　　

木瓜最佳的食用方法

　　木瓜的常见食用方法 　　、作菜（果实成熟度约为%-%） 　　炒：去掉外皮、内籽，果肉切片或切丝，清炒或配以虾仁等海鲜。 　　煮：去皮、籽，切成片或块状，配以猪肚、排骨、鸭肉等煮汤，甘醇清香。 　　炖（作盅）：不去外皮，洗净，在木瓜一端开一个口子，挖出里面黑籽，填入菜肴，高档配以燕窝、鱼翅，中档配以干贝、墨鱼干、蟹肉、猪心等佐料，营养保健效果独佳。 　　、作水果（果实成熟度%以上） 　　水果拼盘：去皮、挖籽，切块当水果鲜吃，原汁原味，洒些碎冰（冰花），口感更佳。 　　榨汁：去皮、籽，用水果机榨出木瓜泥，可与鲜牛奶、西瓜、菠萝、橙等水果分别配伍，调制成各具特色的果汁饮料，营养价值高，尤其是木瓜与鲜牛奶搭配，入口香醇，润滑细腻，具有润肤养颜美白肌肤的效果。 　　生吃也可以，不过味道不是很好 　　另外木瓜打汁和牛奶同饮可美容，也可以拿木瓜和牛奶的混合物做美容膜，效果很好 　　

木瓜的吃法有几种

　　木瓜麦片牛奶汁
材 料： 去皮木瓜半个，全脂牛奶毫升、麦片汤匙、糖酌量。
做 法： 木瓜切粒，与全脂牛奶 搅成汁后，加入即溶麦片，再酌量加入糖。

水果沙拉
做 法：

、选一个形状美丽的木瓜，一剖两半，挖去瓜肉，成为天然容器。
、芒果、木瓜、凤梨、香蕉、奇异果切片备用。
、把综合水果放入木瓜碗中，滴入莱姆汁，依口味掺些糖，拌上沙拉即成。

材 料：木瓜半个，蛋黄个，蜂蜜大匙，牛奶ml，柠檬半个。
做 法：木瓜切成块，连同牛奶、蛋黄一起打成汁，再加入柠檬汁及蜂蜜，
以使果汁更入口。本品若加上一点威士忌酒，味道更好。可作为正餐饮用。
材 料：木瓜克，鲜牛奶两杯，白砂糖适量，碎冰块适量。
做 法：.选取新鲜熟透木瓜，去皮、去核，切成大块状，备用。
.将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用。
功效：润肤养颜。 　　

木瓜的种美味吃法的家常做法大全怎么做

　　食材用料： 　　木瓜半个 　　猪肉克 　　猪油克 　　蒜头 　　盐巴适量 　　味精适量 　　菜谱做法： 　　.取出木瓜剥皮切好 　　.准备切好的猪肉 　　.蒜头 　　.发开中火，放油加热，再放入猪肉、蒜头炒两分钟 　　.开大火，加入切好的木瓜炒一分钟，加入少量的水，盖上盖子加热五分钟 　　.打开盖子，加入适量的盐和味道 　　.再炒一分钟就可以出锅了 　　

木瓜的吃法最简单的

　　、以大火煮约分钟后，再用小火炖煮约一小时十分钟，熄火前加入冰糖调味，即完成木瓜焞白木耳。 　　.放入果汁机中加入c.c.鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。 　　.木瓜鲜奶汁 　　材料：木瓜一个，南杏钱，北杏钱，白木耳钱，冰糖适量。 　　

木瓜的做法大全菜谱

　　准备材料：木瓜、牛奶、冰糖。 　　一、木瓜 　　二、木瓜去皮去籽，挖小球，剩下的切小块。 　　三、将切好的木瓜放入碗中。 　　四、加入适量的凉白开水。 　　五、加入冰糖适量。 　　六、放入蒸锅。水开后大火蒸约分钟。 　　七、关火后倒入牛奶即可。