海米做法大全

海米怎么吃好 海米与什么食物相克的

海米也称为虾米或者虾仁，是大海产物虾类加盐水煮后晒干，去皮去杂物而制成，因为如舂谷成米所以叫做海米。它富含丰富的钙，磷，铁，碘，镁，维生素A等，在使用前加水浸透恢复其原本的样貌后，味道鲜美是海洋里著名的三鲜之一。 从中医上来说，海米味甘咸性温，具有补肾壮阳理气开胃的功效，在挑选的时候要注意选择表面发黄或浅红的，颜色发白或者发黑都不好。有些人会觉得海米弯曲的则是新鲜的其实不然，弯曲度只是一个对比并没有实际的意义，因为虾在出海不久就会死亡，因此不能单纯靠弯曲来判断海米新鲜度，最好的方法是挑选的时候取一个海米试吃，感觉到鲜而微甜的就是好的海米。 对于一般人来说，海米怎么吃比较好呢?在做菜之前，先把海米泡发，先用清水清洗一下然后放到温水浸泡至软即可。泡海米的水也不要浪费，可以用于制作菜肴。搭配上可选择海米冬瓜、海米丝瓜、煲汤、炒菜爆香等方式。 海米营养丰富，是人体获得钙比较好的来源，海米的蛋白质含量在55%以上，仅次于奶制品和各种豆类。因此特别适合需要补充蛋白质的各种人群，比如小孩和老年人，在医学上海米还有镇静的作用，再加上它含有丰富的镁元素。可以很好地保护心脏治疗神经衰弱等。 尽管海米如此的好，有一些特殊人群还是需要注意，比如对海鲜过敏的任何人群，上火的人、支气管炎过敏性鼻炎反复发作的任何人群，另外患有皮肤病的人最好少吃海米。在饮食搭配上，海米与芹菜相克，如果一同吃会将所含维生素b1全部破坏。因此，在搭配上要注意避开。

海米是个什么东西？

海米的定义

海米的定义

海米是什么啊

海米也称虾米或虾仁，为海产白虾、红虾、青虾加盐水焯后晒干，纳入袋中，扑打揉搓，风扬筛簸，去皮去杂而成，即经加盐蒸煮、干燥、晾晒、脱壳等工序制成的产品。因如舂谷成米，故称海米。以白虾米为上品，色味俱佳，鲜食成美。白虾须长，身、肉皆为白色，故前人有“曲身小子玉腰肢，二寸银须一寸肌”之咏。海米食用前加水浸透，肉质软嫩、味道鲜醇，煎、炒、蒸、煮均宜，味道鲜美，为“三鲜”之一。 
海米营养丰富，富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素，是人体获得钙的较好来源，含钙比较多的食物还有奶制品和鸡蛋等。海米蛋白质含量非常高，在55%以上，蛋白质含量高的还有就是奶制品和各种豆类等。所以海米也是不错的食品.

海米是什么


1.海米也称虾米或虾仁，为海产白虾、红虾、青虾加盐水焯后晒干，纳入袋中，扑打揉搓，风扬筛簸，去皮去杂而成，即经加盐蒸煮、干燥、晾晒、脱壳等工序制成的产品。因如舂谷成米，故称海米。以白虾米为上品，色味俱佳，鲜食成美。白虾须长，身、肉皆为白色，故前人有“曲身小子玉腰肢，二寸银须一寸肌”之咏。海米食用前加水浸透，肉质软嫩、味道鲜醇，煎、炒、蒸、煮均宜，味道鲜美，为“三鲜”之一。 
　　海米营养丰富，富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素，是人体获得钙的较好来源，含钙比较多的食物还有奶制品和鸡蛋等。海米蛋白质含量非常高，在55%以上，蛋白质含量高的还有就是奶制品和各种豆类等。所以海米也是不错的食品。 
　　2.海米就是一群沈晓海的影迷对自己的称呼。
　　取沈晓海名字的结尾字“海”，加上迷的谐音“米”，就构成了海米这一称呼……还有，沈晓海也很喜欢大海，所以，影迷改“海迷”为“海米”……不过初使不是因为这个才叫的海米，而是因为上次《金茂祥》全体主要演员在新浪接受网友提问交流时，主持人的口误，把“海迷”念成了“海米”。

虾米、虾皮、虾仁、海米有什么区别？


虾米、虾皮、虾仁、海米的区别:
虾米: 所有水域中生长的虾煮熟晾干去皮和头部后的部分.
虾仁: 所有水域中生长的鲜虾去皮和头部后的部分.
海米: 特指海水中生长的虾煮熟晾干去皮和头部后的部分.
虾皮: 海洋中生长的毛虾煮熟晾干之物.
须知:虾皮含钙高,老少可多食,亦是做汤\拌馅\拌凉菜的佳品.
     淡水虾加工的虾米有"金钩"雅称.海水虾加工的虾米也称"虾干".虾米是做汤\锅底\拌凉菜\烧多种美味佳肴的好原料.