雪梨银耳汤做法

　　银耳雪梨羹怎么做？

材料：银耳、雪梨、枸杞子调味料：冰糖做法：一、银耳泡发后洗净；雪梨去皮去核二、沙锅内做开水，同时放入银耳和雪梨，烧开后，

　　改小火炖至黏稠三、放入冰糖与枸杞，炖至冰糖融化即可小贴士：挑选银耳时，千万别因为漂亮而选择那种特别白的，微黄色的才是品质好的银耳。银耳雪梨红枣汤的功效与做法？

银耳雪梨红枣汤的功效是可滋阴润燥、生津养肺，

　　清热、化痰、润肺，可助吸烟、饮酒者排出毒素。用于肺阴不足或放疗而致的干咳、气短、消瘦、五心烦热、便秘尿黄等症。还可以增强抵抗力。做法：、梨皮削掉然后切成小块备用，红枣洗净备用。、泡发银耳，

　　去蒂，撕成小块状备用。、将准备好的食材全部倒锅中炖煮，滚煮后转小火熬煮约分钟。、最后可加入冰糖调味即可。

　　扩展资料：银耳雪梨红枣汤中每种原料的功效如下：、银耳，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。此外，

　　银耳富有天然植物性胶质，是良好的润肤食品。能防止钙的流失，对生长发育十分有益。、雪梨，清肺热，

　　滋阴润肺燥，止咳化痰。适合于口燥咽干，肺燥干咳，大便秘结。

　　成人每天可以吃个，小孩可以吃个，如果脾胃虚寒，建议煮着吃更好。、红枣，

　　枣能提高人体免疫力，补中益气，养血安神之功效。银耳雪梨汤的攻效和做法

雪梨银耳汤功用：益气、滋阴、止咳，适用于肺虚咳嗽、短气干咳等。

雪梨银耳汤原料：雪梨个，银耳克、冰糖克。

雪梨银耳汤原料：雪梨个，银耳克、冰糖克。

银耳雪梨的做法

到超市买了银耳，雪梨（一般的梨也可以啦），冰糖，

　　 银耳提前泡了一晚上 雪梨去皮切块 将发好的银耳入电饭锅，加入适量的水 使劲儿的煮，

　　（一般三个小时左右）直到煮出胶质时放入适量的冰糖 加入切成块儿的雪梨继续煮（四十到分钟） 后就可以看见一锅美味的银耳雪梨汤啦 不妨试一试啊，这个季节很舒服的