经常头痛吃什么食物好

　　吃什么东西可以治头痛

头痛吃什么最好？ 头痛是一种常见症状，几乎每个人一生中均会有头痛发生。头痛主要是由于头部的血管、神经、脑膜等对疼痛敏感的组织受到刺激引起的。由紧张、疲劳、饮酒等原因造成的头痛经过休息之后可自然消退。头痛即可作为神经系统原发病的一个早期症状或中、晚期症状，

　　如脑肿瘤患者以头痛为主诉者更是普遍；头痛也可以是颈部疾病，肩部疾病及背部疾病的症状，也可以是全身疾病在头部的一个表现形式，如严重的细菌性感染时出现的头痛，

　　正是由于引起头痛的原因多而复杂，因此其临床分类也十分复杂。 头晕，很多人认为是小毛病，饿时会头晕、经期前后会头晕，蹲久了站起来会头晕。偶然头晕，应无大碍。

　　不过，如果长时间头晕，就当小心，因为可能是重病的先兆。 感冒时，可能会附带有头晕的症状，部分女性有时会将血虚与感冒混淆，

　　因为两者都有疲惫、头晕等症状。血虚的情况，容易在女性怀孕期间出现，贫血者亦经常有这样的问题。一般来讲，女性患头晕的比例较高。 原因不明的头晕往往是因为压力太大或睡眠长期不足，一时虚弱所致。

　　其他不可不防的头晕病因包括：脑肿瘤、血压高、中医认为的肝风内动、颈椎骨退化等。 所以出现比较频繁的头痛头晕，就应该积极寻找原因，再做针对性的治疗，不能盲目的使用药物等，以免贻误病情 头痛吃什么好？

芬必得，头痛散。

　　什么可以治头痛

麻烦采纳，谢谢!吃什么东西对治疗头疼好的？有谁知道吗？

吃猫头鹰哪些食物能缓解头痛

答：1；多吃核黄素和维生素B6含量高的食物。 2；

　　少吃盐，避免引发偏头痛。 3；多食大豆、 全谷类食物、核桃等含镁元素丰富的食物。 4；多吃姜也能缓解头痛。

　　请采纳。头痛有什么方法治疗？或者吃什么东西好？

应该用正天丸啊中药的效果还很好头痛怎么吃的好

吃止痛片 如果经常头痛，就要去看一下医生

胃肠不好,常头痛!

　　应该多注意什么?忌吃什么?

注意休息，饮食规律，忌食辛辣刺激性食物。头痛吃什么

热蜂蜜水　经常头痛吃什么可以呢　

吃头痛药啊！去看看医生，头晕的话就吃的好吃的头晕吃什么食物？

薄荷脑哪些食物可以缓解头痛

对于容易出现头胀头疼的人日常中可以吃一些干果类的食品来缓解症状，哪些食品可以缓解头痛，通过饮食来改善头疼的烦恼。方法/步骤花生 花生是一种比较容易买到的干果，味道美味，

　　头疼发涨的时候可以嚼几颗花生，花生最好是选择晒干的那种比较好。瓜子 瓜子的也是很不错缓解头疼的食物，瓜子选择吃生瓜子，对身体有好处不易上火，

　　可以缓解头胀。核桃 核桃有补脑健脑的作用，它同样适用于缓解头疼，可以当零食吃，也可以放在汤里炖制，营养丰富。腰果 腰果的价钱比较高，所以可以配备一些当做菜的配料就可以了，

　　因为吃多腰果容易上火，适当的吃一些可以缓解头疼。杏仁 杏仁的营养价值很高，可以把杏仁当成日常的零食食用，但是吃多容易上火，所以吃起来要有度，

　　杏仁也能减轻头疼。6榛子 榛子也是一种很好的补脑健脑的干果，可以做日常的零嘴，所以容易头胀头疼的人可以食用一些来缓解。吃什么食物能改善心情，

　　使心情愉快？

7种食物使心情变好 一、鱼油 鱼油中的脂肪酸有常用抗抑郁药的类似作用，能阻断神经传导路径，增加血清素的分泌量，使人心理焦虑减轻。

　　 二、香蕉 香蕉含有生物碱，可以振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的超级来源，这些都可以帮助大脑制造血清素，减少产生抑郁的情形。 三、菠菜 菠菜除含有大量铁质外，

　　更有人体所需的叶酸。人体如果缺乏叶酸会导致精神疾病，包括抑郁症和早老性痴呆等。 四、樱桃 长期面对电脑的人会有头痛、肌肉酸痛等毛病，可吃樱桃改善状况。 五、南瓜 南瓜富含维生素B6和铁，

　　这两种营养素能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖，葡萄糖正是脑部唯一的燃料。 六、牛奶 纽约的西奈山医药中心研究发现，让有经前症候群的妇女服用了1000毫克的钙片3个月后，3／4的人都变得不太紧张、不太暴躁、不太焦虑。低脂或脱脂牛奶是钙的最佳来源。 七、苏打饼干 研究显示，吃复合性的碳水化合物，

　　如全麦面包、苏打饼干，它们所含有的微量矿物质，如硒，能提高情绪，其作用和抗抑郁剂类似。