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煲汤需要准备什么食材

admin 美食养生 2021-03-28 21:45:09 229 0

  煲鸡汤要放什么调味料才好吃? 炖鸡汤放什么调料?大概也就只能想到一些常用的调料了吧,如盐、生姜、葱段等。事实证明,一锅好的鸡汤是离不开好的调料的,还有许多你没试过的调料味道其实更好。想知道什么调料味道好和炖鸡汤的调料吗?那就一起来看看吧。  方法一  原料:鸡一只,茶树菇;配料:干辣椒两个,八角几粒,葱切大段,姜切厚片。  步骤  1.鸡身子切成小块后,绰水备用,干辣椒两个、八角几粒、葱切大段、姜切厚片,备用。  2.把茶树菇去掉根部的硬块,然后洗干净备用。

  3.炒锅内加入适量的植物油,大概是炒菜的两倍。油热后把辣椒跟八角葱姜放入爆锅,出香味后把绰好水的鸡块倒入翻炒几分钟。  4.然后加入几滴老抽,跟一小勺盐翻炒几下,煸炒到酱油完全被鸡肉吸收后,加入没过鸡肉的温水。  5.大火烧开后把整锅鸡汤跟鸡肉倒入准备好是砂锅内改小火慢炖,炖10分钟后加入茶树菇再小火炖20分钟左右。  6.时间到后尝一下汤的咸淡根据情况加盐。味道合适后即可出锅食用。  方法二  原料:老母鸡1000g,人参150g;配料:油,盐,姜片,白酒  步骤  1.整鸡剁块,洗净备用。 2.然后将本品中需要的其他的材料也都一一准备好,一会就会用到,这些都是需要提前准备的。  3.热锅冷油,将姜片放入锅中爆香后将鸡块倒入锅中煸炒。

  4.等到锅中鸡块的表面稍微有一点熟了之后,就将适量的白酒也倒进去呛一下。  5.然后转至砂锅中,加入适量水和人参,大火炖开,小火慢炖2小时。  方法三  原料:1000g鸡肉,50g香菇,20g红枣,无花果;配料:姜片,盐  步骤  1.备齐食材:鸡肉半只,香菇,红枣,无花果,姜片。  2.锅内烧一锅水,放入几片姜片,水开后把鸡肉放入焯水3分钟,同时砂锅内也放入水烧开。  3.焯过水的鸡肉直接放入烧开水的砂锅内。  4.再放入些许姜片,红枣,无花果和泡发好的香菇倒入砂锅内。  5.盖上锅盖大火烧开锅后改细火慢炖30分钟即可。  6.喝之前加盐调味。

  怎样炖排骨好吃又简单首先我们需要准备的食材有:排骨、白萝卜、生姜、红椒、香葱和蒜。因为小排骨炖出来的汤不好喝,所以排骨我们要买筒子骨,也就是我们经常说的大棒骨。白萝卜要买实心的,千万不要买成空心的。先把骨头剁成块儿洗干净,倒入锅中焯水,然后用漏勺去掉漂浮的泡沫。之后把锅烧热倒入适量食用油,放入切好的姜片和蒜进行煸炒。等锅内飘出香味后,把焯过的排骨倒入锅中一起翻炒,这时可以加入少许生抽给排骨调色,再次翻炒后倒入白萝卜稍微翻炒后盛出来。

  准备一口干净的砂锅,把炒好的排骨等倒入砂锅中,加入适量的开水,开水没过排骨即可。然后大火熬开后转小火慢炖40到50分钟。炖的时间越久,汤越香浓好喝。注意炖排骨汤的时间一定要掌握好。炖太久吃起来不爽口;炖的时间不够的话,排骨也会有腥气。慢炖的过程中,汤水可能会溢出,要注意查看。在出锅之前加入食盐,可以一边品尝一边放盐,这样可以了解汤的咸淡。

  最后放入准备好的香葱和红椒,萝卜排骨汤就做好了。加入白萝卜的目的是为了让排骨更容易炖得软烂。而且用砂锅炖汤,汤的味道会更加浓郁煲汤用什么食材比较有营养第一,加水少。  水是煲汤的关键,它既是传热的介质,更是食物的溶剂。人们在煲汤时容易犯的第一个错误是加水不够,导致中途加水,影响汤的风味。一般情况下,煲汤时的加水量应至少为食材重量的3倍。

  如果中途确实需要加水,应以热水为好,不要加冷水,这样做对汤的风味影响最小。  第二,煲太久。  有些人总怕汤熬的时间太短不进味儿。其实,如果是煲肉汤,时间以半个小时至一个小时为最佳,这样既能保证口感,也能保证营养。时间过长会增加汤中嘌呤的含量,进而增加痛风的风险,同时食物中的营养也会慢慢流失。如果是炖骨头汤或猪蹄汤,时间可适当延长,但也不要超过3个小时。  第三,乱加“料”。  不少人希望通过喝汤进补,因而在煲汤时会加入一些中药材。

  但不同的中药材特点各不相同,煲汤前,必须通晓中药的寒、热、温、凉等各性。比如,西洋参性微凉,人参、当归、党参性温,枸杞性平。另外,要根据个人身体状况选择中药材。比如,身体寒气过盛的人,应选择当归、党参等性温的中药材,但体质热的人吃后可能会上火。因此,在煲汤时如果想要加中药材,最好根据自己的体质来。  第四,早加盐。  盐是煲汤时最主要的调料之一。

  有些人认为早点加盐可以让盐完全“融入”食材和汤中,提高汤的口感,这其实是一种误解。因为盐放太早会使肉中的蛋白质凝固,不易溶解,也会使汤色发暗,浓度不够。盐放得晚并不会影响汤的味道,反而还能使肉质保持鲜嫩。所以最好在快出锅时再加盐。  第五,汤大沸。  煲汤时,开始时应该先用大火将汤煮开,然后转为文火煲汤。因为大火会使肉中的水分流失过快,导致其口感变差。控制火候以汤微微沸腾为好。

  第六,调料杂。  “多放调料提味儿”也是煲汤中的一大误区。调料太多太杂可能会串味儿,影响了汤原有的鲜味,也会影响肉本来的口感。一般来说,一种肉配合2~4种调料就比较完美,比如煲鸡汤时只需放入姜片、月桂叶和花椒即可。家常煲汤食谱大全西红柿炖牛腩的做法详细介绍 菜系及功效:家常菜谱 西红柿炖牛腩的制作材料: 主料:牛肉,西红柿(4个小的)辅料:花椒,大料,葱花西红柿炖牛腩的特色: 味美汤浓,趁热喝!可以在吃饭的时候小火炖汤,保持温度!教您西红柿炖牛腩怎么做,如何做西红柿炖牛腩才好吃1、将锅中做水,然后将牛肉洗净切成小块,水开后可以一边切一边下肉。然后就是盖上盖炖。

  因为肉很干净,不用在过水了,也不会很腻!加花椒大料,先不放盐,现在放盐不易煮熟。 2、水再开,要是有点沫就用小勺撇干净,现在小火炖。 3、1.5个小时后,中途要是水少要添水。 4、将洗净的西红柿切平均,下锅。我继续炖! 5、水开再后放盐,我家大概是3匙(最好少,因为少了盐在你最后喝的时候可以再加!但是要是汤咸了加水就不好喝了!),因为是一大锅,呵呵。GO ON 炖! 6、30分钟后西红柿就软了,要是有时间可以多炖。我不喜欢吃熟了的西红柿,所以争取炖没,就是都炖化,炖到汤里,好喝着呢!加鸡精!7、出锅,撒上葱花。 山药排骨汤的做法详细介绍 菜系及功效:家常菜谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 口味:咸鲜味 工艺:烧山药排骨汤的制作材料: 主料:猪排骨(大排)500克辅料:山药250克,芹菜25克调料:味精2克,花椒2克,胡椒粉2克,盐10克,大葱15克,料酒20克,姜15克教您山药排骨汤怎么做,如何做山药排骨汤才好吃 1. 将排骨切成5厘米的条,放入沸水中汆约5分钟,洗净,沥干水分;2. 芹洗净切段;3. 取一炒锅,放入清水、排骨、葱、姜、酒、芹菜,用中火烧开,转为小火炖,放入花椒;4. 将山药去皮切成块后放入沸水中汆一下,捞起;5. 待排骨炖至5成熟,放入山药炖3小时,待排骨酥烂时,拣去葱、姜、芹菜,放入盐、味精、胡椒粉即可。山药排骨汤的制作要诀: 1. 熬排骨汤可加2~3滴白醋,以促使骨中的钙质释出,并溶入汤汁中,使汤味鲜美;2. 山药去皮切块后极易发黑,可抹少许盐来防止。

  小帖士-健康提示:1. 山药含淀粉质、粘液质、脂肪和蛋白质,极易消化,所含营养素可为人体所吸收,能有效改善体质虚弱与消除疲劳;2. 妇女有贫血、白带或习惯性流产者,可利用山药来改善;3. 此汤不仅可开胃,亦能补充体力,增加身体的抵抗力。小帖士-食物相克:山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。 鲫鱼汤的做法详细介绍 菜系及功效:美味粥汤 鲫鱼汤的制作材料: 主料:鲫鱼。教您鲫鱼汤怎么做,如何做鲫鱼汤才好吃 买新鲜现杀的鲫鱼两条,个头要适中。洗的时候要把鱼鳞全部弄干净,鱼肚里也要洗净,免得汤有腥味; 洗好后,在鱼身上涂抹适当食盐,腌放十分钟; 准备好香葱三根,洗净,打结备用; 切好姜片若干(根据鱼的大小和量); 均匀涂抹姜汁于锅内(防止鱼皮粘锅),倒入色拉油,点火; 油不宜太热,将火旋小,轻轻放鱼入锅,同时放入姜片,把火调大; 煎至鱼皮微露金黄色,将鱼轻轻翻身,直至也微呈金黄色; 煎的过程中,注意转动锅,使鱼均匀煎透; 把火调小,加冷水至淹没鱼为止,放入备好的葱结,开大火,煮沸; 把鱼翻身,再煮五分钟,放入适量的盐,继续煮,直至汤呈现奶白色; 加味精,煮两分钟。 同时准备好吃鱼的料:蘸鱼的陈醋少许倒入碗中,放少许盐,糖,味精,搅拌均匀。 将鱼单独盛在大碗里,鲫鱼汤盛在汤碗里;鱼蘸着料吃,汤即喝。

  鱼头汤的做法详细介绍 菜系及功效:美味粥汤 鱼头汤的制作材料: 主料:鳙鱼或草鱼(大鱼)头1个,川芎6克,白芷10克,天麻10克,生姜2片,盐少许。鱼头汤的特色: 祛风止痛,健脑提神。对失眠健忘、头痛及妇女产后生理性头痛、小儿惊风等有一定疗效。教您鱼头汤怎么做,如何做鱼头汤才好吃 1、将鱼头洗净,去鳃。起油锅,下鱼头剪至微黄,取出备用;川芎、白芷、天麻、生姜洗净。 2、把全部用料一起放入炖盅内,加清水适量,炖盅加盖,文火隔水炖40分钟,调味供用。

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