怎么做蒸菜简单好吃不粘(红萝卜蒸菜蒸不粘)

　　眉豆糕的主料是糯米，但入口之后并没有普通糯米制品那种过于粘濡的感觉，而是十分适口，一咬就断，味道则因为眉豆和芝麻的加入而变得很特别。

　　芋头糕

　　主料：芋头1斤约1000克，清水3/2杯，腊肠粒2条量，虾米2汤匙，中等冬菇6朵，生油3汤匙，粘米粉约180克，澄面粉约80克，炒香芝麻1茶匙，芫荽、葱粒各少许，胡椒粉1/4茶匙

　　做法：

　　1、虾米、冬菇各用水半杯浸软，切粒，浸水备用；芋头去皮切小粒。

　　2、用适量水将粘米粉和澄面粉（没有筋度的面粉）拌匀成粉浆。

　　3、烧热一汤匙油，放入冬菇、虾米、腊肠爆香，盛出，待用。

　　4、深锅内放入芋头粒略炒，倒入一杯半拌有调味炒的水及冬菇虾米浸水，加盖煮滚，放入粉浆拌匀成糊状，加爆香的冬菇、腊肠及虾米，拌匀后加入油及胡椒粉不停搅拌，使成稠厚之糕糊。为食街

　　5、倒糕糊进已涂油的糕盘内，拨平表面，隔沸水用大火蒸四十五分钟，以竹签插入芋头糕中央部份，抽出时如无粉浆粘着便函熟，否则再蒸三至四分钟，撒上芝麻及芫荽、葱粒，搁置待冷，切块煎香供食

　　备注：

　　购买芋头时，要选择轻的，肉质奶白的，因为这样的芋头容易煮软。小芋头则以浑圆的较好。芋头去皮，切完才洗，可避免手痒。

1、 将鸡蛋打到备用内锅中和白砂糖一起搅拌均匀(搅拌成丝状，约10-15分钟)。

2、 将炼奶和热融化的牛油、自发粉一起倒入备用内锅中搅拌均匀。

3、 在电压力锅内锅中倒入少许植物油，均匀涂抹于内锅底部。

4、 把搅拌好的材料慢慢倒入电压力锅内锅中，任其自然铺展。

5、 盖好锅盖，接通电压力锅电源，选择“豆类/蹄筋”档。

6、 待电压力锅自动转入保温状态后，美味可口的“蛋糕”就完成了

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　　2、 加入两倍于蛋液的温水，搅拌均匀，滤出蛋液上浮着的泡面，最后盖上盖子放入蒸锅中。　　3、冷水上锅，水开后转中火蒸约10-15分钟。　　4、炒锅热油，放入生姜片爆香后捞出生姜不要，再放入葱花，肉沫煸炒，加几滴料酒，肉沫煸炒至颜色发白，加少许老抽和生抽、水煸炒，撒葱花，加少许盐和糖调味后翻炒出锅;将炒好的肉沫倒在蒸好的鸡蛋上即可。　　肉末蒸豆腐　　原料嫩豆腐1盒、猪肉馅100克、尖椒2个、料酒、盐、蒸鱼豉油3勺、香油3勺、花椒、葱。　　做法　　1、将水豆腐洗净切片，码放在整盘上。　　2、肉切末，再剁成肉泥，用料酒、盐腌制10分钟左右。　　4、豆腐放置片刻后可能会出大量的水，将其倒掉。　　5、将或肉末放在豆腐上，表面椒粒或剁椒，浇上蒸鱼豉油。

　　6、将豆腐放入开水蒸锅中，蒸10分钟就可以啦。　　7、另起油锅，放入香油、花椒、蒜爆香，然后将花椒捞出，将香油趁热浇在豆腐上，撒一层葱花就可以吃啦　　蒜茸娃娃菜　　原料蒜蓉、娃娃菜、姜葱蒜、油盐、酱油。　　做法　　1、娃娃菜沥水，将菜整株分切，装盘隔水蒸6-8分钟至熟。　　2、将尖椒切圈，葱切末，蒜切茸、火腿切丝。　　3、油锅烧温热，放入火腿煎炒1分钟捞出。　　4、将蒸好的娃娃菜取出，将盘中菜汁倒入小碗中备用，将火腿丝铺在娃娃菜上面。　　5、油锅烧热，将辣椒、蒜茸煸香，加娃娃菜的蒸菜汁，加酱油、白糖、盐调味，用水淀粉勾薄芡。

　　6、将锅中熬煮的味汁收浓，淋在娃娃菜上，撒上葱花就可以吃啦~!　　粉蒸排骨　　原料700g小排、100g大米、2小勺腐乳汁、1小勺老抽、1小勺蚝油、1小勺糖、1/2小勺盐、1小勺白酒、适量葱、适量姜、1个八角、10粒花椒、1个小红椒。　　做法　　1、准备原料。　　2、排骨放水中清洗干净。　　3、捞出沥干水分，加入白酒。　　4、撒上切片的葱姜腌制15分钟。　　5、将葱姜拣出，加入腐乳汁2勺。　　6、加入老抽1小勺、蚝油1小勺、盐1/2小勺。

　　7、加入糖1小勺。　　8、然后搅拌均匀，一旁腌制。　　9、将事先淘好并晾干的大米放入无油无水的炒锅中，将八角、花椒、小红椒放入。　　10、小火慢慢翻炒大米，直到大米微微发黄即可关火。　　11、将大米连同八角等一起放入料理机中打碎成颗粒状米碎。　　12、将米碎倒入排骨中。　　13、抓拌均匀，使每块排骨表面均匀沾着米碎。　　14、放入盘中，放入高压锅中。

　　15、高压锅蒸30分钟，蒸好后拿出即可。　　蒜蓉粉丝蒸扇贝　　原料扇贝4个、粉丝半把、小葱适量、姜适量、蒜1瓣、料酒适量、酱油适量、色拉油适量、食盐适量、鸡精2克。　　做法　　1、扇贝清洗干净，粉丝用温热的水提前10分钟泡软备用;姜切细切，1瓣蒜切成蒜末，葱切葱花;锅中放少许油烧热后转小火放入1/2蒜末爆香。　　2、将爆香的蒜末与另一半生蒜末调入少许盐，鸡精混匀备用;洗干净的扇贝用刀剖出，将粉丝剪成小段，然后铺在贝壳里，均匀的撒一点点儿细盐。　　3、将剖出的扇贝肉放在粉丝上，每只均匀的倒入少许黄酒，铺上调好的蒜蓉。　　4、再摆上几根姜丝，入开水锅中大火蒸5分钟取出，拣掉姜丝，逐个洒上少许葱花，浇点酱油，另取一锅油烧至冒烟，再均匀的浇在葱花上激发香味即可。　　香菇蒸鳕鱼　　原料鳕鱼1块、干香菇2朵、小葱2根、姜3片、料酒1小勺、蒸鱼豉油1大勺。　　做法　　1、香菇泡发洗净切成片;小葱切段，姜切丝。

　　2、葱姜摆放蒸盘上，再将洗净的鳕鱼块摆放上葱姜上。　　3、将香菇放在鳕鱼上，调入料酒和蒸鱼豉油。　　4、轻轻晃动盘子，让调汁均匀铺撒在食材上。　　5、蒸锅烧热水，放入鳕鱼隔水蒸10分钟，出锅撒上葱花即可。　　花蛤蒸蛋　　原料鸡蛋3个、花蛤200克、姜适量、小葱适量、香油适量。　　做法　　1、姜葱加水煮开，放入洗干净的白蛤，煮至微开备用。　　2、鸡蛋打散，取白蛤水150ML混合。

　　3、盘子抹油，放入煮开的白蛤，倒入过筛的蛋液。　　4、盖上保鲜膜，水开后放入，大火蒸10分钟至蛋液凝固。　　5、淋上美极鲜和香油即可。　　清蒸鲳鱼　　原料鲳鱼1条500克、洋葱1只、黄酒15克、酱油2.5克、食盐5克、葱结1个，姜2片。　　做法　　1、鲳鱼洗净，将锅烧热，放油20克，烧至5成热，投入切成丝的洋葱，煸出香味，带油盛出。　　2、鲳鱼放盆器中，加黄酒，盐，酱油，葱结，姜等，再将洋葱连油浇上，然后将鲳鱼连容器放锅中或上蒸笼蒸20分钟左右，鱼熟即可取出。

　　粉蒸土豆　　原料土豆、盐、鸡粉、姜、蒜、郫县豆瓣、花椒粉、香葱、腐乳汁、油。　　做法　　1、土豆去皮，切块，洗去淀粉;香葱洗净切成葱花，豆瓣酱剁细，生姜和大蒜切成沫。　　2、把土豆沥去水，加入豆瓣、生姜、香葱、大蒜、花椒粉、腐乳汁、熟菜油、鸡粉、适量盐拌均匀，码味20分钟。　　3、加入蒸肉米粉，搅拌均匀，蒸笼底下铺好菜叶，把沾了米粉的土豆进去，置入蒸锅中火蒸35—40分钟，至熟透即可。　　豉汁肉末蒸菜心　　原料油菜、猪肉馅、酱油、葱、姜、蒜、料酒、香油、豆豉、白胡椒。　　做法　　1. 菜心洗净，少量豆豉切碎，肉末放酱油，料酒腌制。　　2. 葱姜蒜末炝锅，放入肉末和豆豉炒香，喷豉油，香油，加白胡椒　　3. 稍微加入一点水，浇在菜心上，大火上蒸3分钟即可。

　　豆豉蒸鸡翅　　原料鸡翅中350克(约8-10只)、葱1段、姜1小块、蒜1瓣、干辣椒3根、干豆豉1大匙、蚝油1小匙、生抽1/2大匙、料酒、香油、白糖各1/4小匙、盐少许。　　做法　　1、鸡翅放清水中浸泡15分钟，然后捞出，用牙签扎一些小孔。然后冲净，擦干水分。　　2、把蚝油、生抽、料酒、香油、白糖、盐放小碗中混合调匀，成调味汁。　　3、葱姜蒜切片，辣椒切段儿;干豆豉冲净沥干。　　4、锅入少许油，小火爆香葱姜蒜、干辣椒和豆豉。　　5、倒入鸡翅，中小火煸炒至上色微黄。

　　6、倒入"调味汁"，炒匀后关火。　　7、将炒好的鸡翅盛出，装入深一点的盘子中。上蒸锅，上气儿后中大火蒸6-8分钟。　　蒜蓉粉丝蒸虾　　原料虾10只、粉丝80克、蒜蓉50克、香葱碎15克、生抽2大匙、细盐1/4小匙、砂糖2小匙、白胡椒粉1/4小匙、高汤(清水)2大匙。　　做法　　1、鲜虾洗净，剪去须脚，用剪刀把背部打开取出虾线。并用菜刀在虾身上轻剁几下。

　　2、绿豆粉丝提前用凉水泡发30分钟，用剪刀剪成两段，铺在盘底，开背虾平铺在粉丝表面。　　3、锅内放2大匙油，4分热时放入蒜蓉炒出香味，放入所有调味料烧开即为蒜蓉汁。　　4、将烧好的调味料用汤匙浇盖在虾的开背处，及粉丝上。　　5、锅内烧开水(上汽)将虾盘放入，加锅盖中火蒸4分钟。　　6、取出虾盘洒上葱花，锅内再烧热一大匙油，乘热淋在香葱的表面即可。　　豆豉酱蒸鸡腿　　原料鸡腿、洋葱、葱姜蒜、生抽、老抽、蚝油、料酒、白胡椒粉、花椒粉、豆豉酱、糖、少许盐。　　做法　　1、鸡腿洗净后切一刀方便入味。(或者用牙签戳小孔)，洋葱切丝、葱姜蒜切碎。

　　2、洋葱丝、葱姜蒜加入鸡腿中，再加生抽、老抽、蚝油、料酒、白胡椒粉、花椒粉、豆豉酱、糖、少许盐。拌匀。　　3、装入保鲜袋中，放冰箱冷藏腌制过夜。　　4、放入蒸锅中，水开后，中火蒸约20分钟左右即可。　　粉蒸肉　　原料猪五花肉(500g)、大米(500g)、糯米(250g)、腐乳汁(30ml)、白糖(15g)、生抽(30ml)、五香粉(3g)、白胡椒粉(1g)、姜(30g)、香油(15ml)、花椒(5g)、八角(10g)、桂皮(10g)、香菜(1g)、白酒(30ml)。　　做法　　1、选择肥瘦相间的五花肉一块洗净。　　2、切成略厚一点的大片。　　3、加入腐乳汁、糖、生抽、白酒、五香粉、白胡椒粉、姜、香油拌匀，腌1小时。　　4、准备大米和糯米，按2：1的比例。

　　5、加入花椒、八角、桂皮、香叶，小火慢炒至米变金黄。　　6、盛出后放凉。　　7、分几次放在料理机里打成粉。　　8、再混合在一起拌匀。　　9、腌好的肉粘满米粉放在碗中。　　10、然后，放入方太蒸箱，调成蒸肉类模式，蒸二十分钟即可。　　清蒸鲈鱼　　原料鲈鱼、葱段、火腿香菇块、盐、胡椒粉、黄酒、鱼豉油。

　　做法　　1、鲈鱼收拾干净后擦干水分。　　2、用盐、胡椒粉、黄酒擦匀后腌制半个小时。　　3、香菇泡发、圆火腿切片，姜切片、葱切段备用。　　4、将葱段塞进鱼肚子里，姜片码好，周边围上火腿和香菇块，蒸锅旺火烧开，放入盘子，蒸10分钟，关火，再虚蒸八分钟，端出盘子，去掉姜片，淋上蒸鱼豉油，另起锅，烧少许食用油，浇在鱼身上洒上葱丝即可。如何做一些简单而且好吃的家常菜？一、三丝生菜主料： 生菜（团叶） 400克 配料： 木耳(水发) 15克 调料： 辣椒(红、尖、干) 2克 白砂糖 15克 姜 15克 盐 4克 醋 8克 香油 10克制作方法1. 将生菜洗净，切成3厘米长的段，放盆内加精盐拌匀稍腌；2. 干红辣椒去蒂，籽泡软；3. 水发木耳、干辣椒洗净切丝；4. 生姜去皮切成细丝；5. 把生菜挤去水分，加醋、白糖、味精拌匀放盘内；6. 入干辣椒丝、木耳丝、生姜丝，另将香油烧热，倒在三丝上，拌匀即可。 二、五彩拼盘主料： 猪肉(瘦) 300克 配料： 鸡蛋 50克 胡萝卜 100克 黄瓜 100克 豆腐干 100克 调料： 料酒 10克 酱油 10克 盐 4克 味精 3克 大葱 20克 姜 10克 花生油 50克 五香粉 1克 醋 2克 白砂糖 2克 香油 10克 淀粉(玉米) 3克 口感 原料多样，软嫩清香，咸鲜爽口，佐酒佳肴。 制作方法1. 鸡蛋打入碗内，加精盐1克及淀粉搅匀；2. 勺内用少许油把蛋液摊成薄薄的蛋皮；3. 将蛋皮、黄瓜、胡萝卜、干豆腐均切成均匀的丝；4. 每种原料相对交叉摆入盘内；5. 瘦肉切成丝，勺内加油烧，下入肉丝炒至变色；6. 下入葱姜丝及余下的料酒、酱油、精盐、味精、排骨精、葱丝、姜丝、五香粉、醋、白糖、香油，炒熟；7. 把炒好的肉丝放在盘内摆的原料中心，食用时拌匀即成。

　　三、火腿三拼主料： 火腿肠 200克 配料： 猪肝 75克 黄瓜 150克 调料： 花生油 40克 盐 2克口感 原料易得，制作简单，软嫩咸香，营养丰富。 制作方法1. 黄瓜洗净切大半圆片；2. 用精盐入味；3. 猪肝（卤）切三角片；4. 火腿肠切半圆片；5. 将黄瓜、火腿肠片、猪肝片依次从外向里围摆成花状；6. 浇入熟花生油即成。 蒜蓉粉丝娃娃菜原料：娃娃菜数棵配料：粉丝，蒜，葱，盐，鸡精，糖，料酒，胡椒粉做法：1）娃娃菜掰开洗净，沥干。锅内水（如果是鲜汤就更好啦）烧开，洗净的娃娃菜下开水汆烫一下。捞出冷水过凉，稍挤一下，把多余水分挤去 – 可别挤烂了。备用。2）粉丝用冷水略泡，捞出沥干备用。

　　3）大量蒜切成蒜蓉，放在小碗中，加盐略腌。油烧至滚热，浇入碗中。晃动小碗让蒜蓉受热均匀。4）准备一个大碗，下面放粉丝，洒适量炸好的蒜蓉，盐，鸡精和糖，上面整齐地排上备好的娃娃菜，再均匀放上剩余的炸好的蒜蓉，盐，鸡精和糖以及胡椒粉。最后，在上面蒙上一层保鲜膜，上锅大火蒸15-20分钟。5）取出蒸好的菜，打开，上面撒上切碎的葱花，最后，烧滚油浇上去就可以了。简单，营养，好味。蒜蓉粉丝扇贝制作步骤：洗净贝壳，只留下一面壳，取出贝肉，洗净泥沙再说一下其它配料：粉丝一小把（用凉水泡软）、大蒜（加工成蒜蓉）、生抽、盐。

　　扇贝洗好后放在盘里，把泡软的粉丝（大概泡30分钟）绕成小鸟窝状，放在贝肉上，浇上用油炒成金黄色的油蒜蓉、生抽、盐调成的汁。三种材料的体积比例大概为8：3：1.上面再撒上一些青椒和红椒粒，这样会更美观。（由于这青红椒的用量极少，所以不用担心它会影响海鲜本身的原味）　蒸锅里的水沸腾后蒸三四分钟就蒸好了。 五彩鱼米原料：桂鱼或鲈鱼一条，取其肉嫩刺少；速冻玉米粒，青豆粒，西芹，胡罗卜，松子配料：葱，姜，蒜，料酒，盐，糖，鸡精，胡椒粉，鸡蛋，淀粉做法：1）鱼去皮去骨刺，取净肉切成小粒。注意手哦，2）鱼肉粒加葱姜末，料酒，盐，糖，胡椒粉拌匀，加鸡蛋清调匀，最后加水淀粉，沿一个方向搅拌均匀上劲。静置15分钟。

　　3）西芹和胡罗卜切小粒，连速冻玉米粒和青豆粒一起下开水锅焯过，取出过冷水冲凉备用。4）松子入锅以微火炒至金黄备用。注意火候哦！我经常炒过火：（5）锅烧热，入油，不待油热就把腌好的鱼肉放进去滑炒，待颜色变白马上捞出。注意锅要热，油要温，动作要快，这样才不容易沾锅，而能保持鱼肉细嫩。6）锅洗净重新烧热，入油烧至六七成热，加蒜末煸香，加备好的蔬菜翻炒，加盐和鸡精调味，最后放入滑好的鱼米，翻炒均匀即可。7）最后装盘的时候，洒上松子，好啦，吃吧。

　　最适合爱吃鱼又懒得吐刺的人，大厨替你把工作都做啦开胃菜—酸辣藕丁藕药用价值非常高，具有消炎、止血的作用。还是祛咳的良药。也是老幼妇孺、体弱多病者的滋补佳品。在清朝咸丰年间，莲藕就被钦定为御膳贡品了。主料：藕、干辣椒、花椒、红菜椒、料酒、生抽、醋、盐、鸡精、糖。做法：1.红菜椒切小方片，藕洗净后切成丁，可以用清水泡一下，或者放一点醋去除涩味并防止变色，不过不要泡时间久，否则里面的营养就没有了。2.花椒、干辣椒炝锅后，快速放入藕丁、红菜椒片，翻炒一下，放入醋、鸡精、糖、盐，搅拌均匀后就可以出锅，藕不必炒的时间太长。

　　简单吧，绝对是一道可口的家常小菜！小帖士：1.藕性偏凉，因此产妇不宜过早食用。2.藕生吃效果比较好，可以榨成汁。加上蜂蜜和热水直接饮用。疙瘩汤做法疙瘩汤的用料很简单：面粉、葱、土豆、蕃茄、鸡蛋 用料处理： 面粉做成面疙瘩，这一步很重要哦！做成疙瘩，可不是面块块呀。 就是把面粉放进一个碗里，拿一双筷子，水龙头开开，但要很小.水。一滴一滴地滴到碗里，这时就要用筷子不停地搅动。如果水太多就先关了水龙头快速搅拌，有点絮状的感觉！ 蕃茄切成小块，自己觉得合适就行。葱切片或块。土豆切丁。

　　蛋要打散。做法： 烧开油，放入葱花，炒出香味就放土豆和刚才切好的蕃茄。翻炒一下。盐、放入适量的水。大火煮开后转小火，土豆快熟的时候放入蛋花。用筷子向同一方向搅拌，最后放入搅好的面疙瘩，再煮一下加入味精就行了。

　　注意放进面疙瘩以后也要搅拌一下以妨粘锅哦！ 友情提示：应该注意一下做疙瘩的时间，如果太早做好的话一会就会粘到一起，最好在等土豆熟的时候做疙瘩哦！！青红萝卜排骨汤 用料：青萝卜250克，红萝卜250克，排骨400克，蜜枣6粒 做法：青红萝卜去皮洗净，切厚件，红萝卜去皮洗净，切厚件；排骨放落滚水中煮5分钟，捞起洗一洗，滴干水，蜜枣洗一洗；把适量之水煲滚，放下青萝卜、红萝卜、排骨、蜜枣煲滚，慢火煲3小时，下盐调味。金针木耳猪肝汤用料：金针菜25克、白木耳25克、红枣10枚、猪肝200克。 做法：金针菜与白木耳用水浸透，洗净。红枣用水洗净，去核。猪肝用水洗净，切片。用适量水，猛火煲到滚，放入金针菜、白木耳和红枣，用慢火煲约1小时，再放入猪肝，以幼盐调味，候猪肝熟透，即可饮用。

　　功效：补益气血，养心宁神，疏肝解郁怎么做菜才好吃看你做什么菜，广东做的好吃靠一些补料，川菜湘菜都要依靠一些调料，豆瓣酱 老干妈 是必不少的，我们通常吃的回锅肉，毛血旺，火锅都需要豆瓣酱，老干妈作伴，加上一些姜蒜，很快就有味道了，例如做个汤 菜，可以将辅材，豆芽千张豆皮等过水，7成熟后放入碗里面，肉类用盐油味极鲜腌制，锅里下油最小火放入葱姜蒜，炒制，放入豆瓣酱。老干妈最小火炒制，放入开水，加入调味料，盐鸡粉，增加鲜味，导入腌制的肉，烫30秒，后将烫全部导入碗里面，即可。做菜其实很简单，学会用调料，其次是生活细节 ，多看看视频，很快的。