2022年8月第9页

【爱瘦身】低卡海味养颜汤

【爱瘦身】低卡海味养颜汤简介简易指数：★★★★★ 热量计算：125大卡／1人份海带芽、蚵、鲣鱼露皆属海味，营养价值高！其中海带芽钙质含量高过牛肉数倍，为低卡健康食材，提供给大家参考囉^^ 一起破除减肥迷思，健康美丽不复胖！材料蚵50g杏鲍菇1根洋葱1/8颗豌豆婴20g 海带芽1撮鲣鱼露1大匙 ...

美食养生 2022-08-26 227 0
养颜•五色粥

养颜•五色粥做法1. 将薏米在碗中用水泡20分钟直到变软。2. 在另一个碗中用水将米泡20分钟，之后沥去水份。3. 将木耳泡软沥干，然后切成小块。4. 在锅中将米，薏米，木耳和红枣混合，加入750mL水，高火煮滚10分钟。然后转为中火再煮30分钟。5. 加入甘笋，青豆和玉米，再煮15分钟，加入盐调味，即成。...

美食养生 2022-08-26 190 0
养颜美容冰糖银耳露

养颜美容冰糖银耳露简介今年的冬天特别寒冷，运用平价食材分享这道让人心暖颜美的温热饮品。除了天气热可以喝，冷冷的天气温热享用也超棒的， "白木耳"也称"银耳"...有非常丰富的胶原蛋白，价格平实，营养价值也高。比起高档燕窝可是毫不逊色喔。自己动手做，不但经济实惠，早晚来上一杯，更让我们简单即有好气色。材料干燥白木耳约50g 水2000ml 冰糖随意做法先备齐所需材料。白木耳...

美食养生 2022-08-26 186 0
养颜桂圆红枣茶

养颜桂圆红枣茶简介这几天冷气团发威，喝点热呼呼的桂圆红枣茶，可以温暖身心又养颜美容，材料简单又好做，赶快煮一些来喝哦~材料大红枣12颗水1500c.c. 龙眼干50g 黑糖2大匙做法红枣去籽，洗净，放入已经煮沸的水里，然后转小火煮20分钟。煮好后，把龙眼干加入，煮3~5分钟，煮到龙眼干膨涨即可。加入黑糖，搅拌均匀就可以关火。完成后就是热呼呼的桂圆红枣茶了，趁热喝最...

美食养生 2022-08-26 219 0
三分钟搞定养颜日式豆浆锅

三分钟搞定养颜日式豆浆锅简介爱美的女孩儿绝对不可以错过这款又简单又美味的养颜日式锅，只需要三分钟就可以完成啦!材料李锦记猪骨火锅上汤1包无糖豆浆100ml 李锦记金酱油5匙李锦记焙煎芝麻沙律酱3匙味噌1.5匙做法这次的汤底超级无敌简单，只需要两样就好汤底倒出来是这样浓浓稠稠的，有浓郁的猪骨高汤香气1800ml的水煮沸后加入猪骨高...

美食养生 2022-08-26 202 0
金典牛奶和特仑苏哪个好

金典牛奶和特仑苏效果都是比较好的，里面的营养价值也会比较高。 1、金典牛奶：金典牛奶里面的营养价值是比较高的，其中的蛋白质含量会比较高一些，在使用之后主要可以为人体提供比较充足的营养，里面的钙物质含量也是比较高的，可以起到补钙的功效，能够有效的改善缺钙所引起的一些症状，比如骨质疏松或者是关节疼痛，尤其是小孩和老人在喝了之后效果会比较好一些，有利于孩子的生长发育，对于老年人身体虚弱改善效果也是比较好的，并且还可以有效的改善老年人肠道蠕动缓慢所引起的一些症状，比如大便干燥或者是大便排不出，在喝了之后能够使肠道蠕动加快，...

美食养生 2022-08-26 242 0
金典有机奶和纯牛奶区别

牛乳是一种喝的营养保健品，针对大家的身心健康的益处是十分多的，尽管很多人也了解这一点，但如果实际说到每天喝牛奶的益处，很多人却又不太清晰，那麼，到底每天喝牛奶能给大家产生如何的益处呢?大家如果可以坚持不懈每天喝牛奶。喝纯牛奶对身体好是大家早已早已了解的，如今大家生活水平的提升，生活品质升高，可是食品安全性层面却遭遇着跟多忧虑。此刻，大家都追求完美“有机化学”，牛乳都不除外。有机纯牛奶和纯奶的差别是啥？流程/方式： 1、有机纯牛奶和纯奶的差别，有机牛奶更安全性，有机牛奶与一般牛乳...

美食养生 2022-08-26 151 0
锦华食用菌的功效

食用菌菌种有健康保健医治功效：一是抗肿瘤，食用菌菌种广泛含含糖量成份，具备抗肿瘤特异性，如白木耳、平菇、猴头菇、伏苓等；二是提高免疫力，食用菌菌种非常是其所含核甘酸能增强免疫作用，包含提高非特异性免疫功能；三是调整血糖，血糖新陈代谢阻碍与心脑血管病症的产生息息相关，白木耳、平菇、猴头菇、木耳等都是有减少胆固醇、甘油三酯等以做到调整血糖的功效；四是护肝祛毒，肝脏是身体的“化工企业”，参加蛋白质合成、化合物的新陈代谢与祛毒，平菇、猴头菇、白木耳等对多种多样试验性肝损伤具备维护功效；五是降...

美食养生 2022-08-26 176 0
速溶豆浆粉危害

速溶豆浆粉可能会导致血糖升高，并不适合所有的人群服用。 1、速溶豆浆粉是现在比较常见的一种早餐食品，操作比较简单，使用开水冲泡就能够很好的融化，但是与自然加工的新鲜豆浆会有一些不同，这样的豆浆粉当中会添加一定量的麦芽糖、植脂末以及食品添加剂，能够改善食品的口感还可以延长食品的保存期。由于豆浆粉当中加入了一定量的麦芽糖，过量使用之后可能会导致血糖升高，对于糖尿病或者血糖高的孕妇尽量不要使用，以免对个人的身体造成影响。 2、对于肠道比较敏感的人群，由于速溶豆浆粉当中加入了一定量的添加剂，食用之后可能会出现肠道过敏的症状...

美食养生 2022-08-26 184 0
榴莲蛋糕图片

榴莲蛋糕是用生鸡蛋、白砂糖、小麦面粉等原材料制做小点心。榴莲蛋糕一般是甜的，它是运用新鮮的榴莲果泥等原材料制做而成，味儿甘甜，口味细致。榴莲蛋糕的主要成分是榴莲果，榴莲果尽管有一点点的“异味”，但瓜瓤芳香，是小有的健康保健食品。榴莲果的营养成分极高，常常应用可壮阳补肾、健脾胃补气血、增强体质，是很宝贵的滋补养生类新鲜水果，中医学觉得榴莲果性热味甘，能够活血化瘀祛寒，能够缓解痛经，对常常受经痛困惑的女士非常合适。榴莲果还可溫暖人体，女士若腹部受凉，多吃榴莲，可推动人体体温上升。榴莲...

美食养生 2022-08-26 197 0