2022年8月第2页

学习怎样做凉皮

夏日炎炎气温十分炎热，大家的胃口也会降低，此刻如果能到上一份凉面真真是清爽又健脾开胃呀，可是外面卖的凉面总担忧不健康都不安心给亲人吃，蜜柚今日就教大伙儿一个在家里自制凉皮的方法哦，学会了在家里还可以作出美味可口凉面哦。简单易学还干净哦。自己在家如何做凉皮提前准备食物小麦面粉(最好高筋粉)2杯(1杯240Ml，2杯小麦面粉大概250克)，冷水约2杯，盐1小勺(3克)。作法 1、把小麦面粉和盐筛粉后(沒有骰子还可以但是)，一点点的添加水搅拌成面浆。留...

美食养生 2022-08-31 212 0
葛根粉怎么做出来的

现如今的时代，愈来愈多的人重视养生保健，重视美肤，健康养生美肤离不了各种各样保健产品，在其中有着土人参之称的葛粉就是具有各种各样益处，临睡前泡上一杯葛粉，美容养颜显年青，好多人都吃葛粉，可是大部分人却不清楚葛粉是怎么做出去的，下边就共享下给大伙儿瞧瞧吧在其中茯苓的块茎内带有丰富多彩的木薯淀粉，一般它会被做为获取茯苓木薯淀粉的原材料，也会生产加工成茯苓全粉，茯苓全粉中带有大量的大豆异黄酮类化合物，葛根素针对高血压，也有高血脂，也有高血糖，也有心脑血管的病症，有一定的作用，许多的做为中...

美食养生 2022-08-31 174 0
碳酸饮料对牙齿的影响大吗？

碳酸饮料对牙齿的影响一般是比较大的，因此尽量避免经常喝碳酸饮料，平时还需要做口腔的卫生清洁工作，也要定期到医院进行口腔检查。碳酸饮料有较强的酸性，而且其中含有大量的糖分，如果偶尔喝碳酸饮料，一般不会对牙齿产生较大的影响，如果经常喝碳酸饮料，很有可能会导致其中的糖分滞留在牙齿隐蔽处，从而会导致细菌滋生，还有可能会引发龋齿，在患上龋齿后如果没有及时进行治疗，很有可能会发展为牙髓炎以及根尖周炎等并发症，甚至会造成牙齿缺失，如果牙齿经常受到酸性物质的腐蚀，很有可能会导致牙齿薄脆透明，而且还有可能会导致牙齿较为敏感，在受到...

美食养生 2022-08-31 166 0
雪蛤的功效与作用禁忌

尽管在我们日常生活有很多人都了解雪蛤是什么，可是却沒有多少人去细心的掌握它，仅仅一味的觉得雪蛤一种营养成分十分的特色美食，较为喜欢吃罢了，实际上雪蛤也是有很多作用功效的，适度服用对人体健康保健很有协助，仅仅有一些盆友可能不太合适服用它，下边，我来给大伙儿关键解读一下雪蛤的功效与作用忌讳，期待大伙儿能够细心的掌握。一、雪蛤的功效功效有什么 1、提升人体免疫力雪蛤中是带有丰富多彩的蛋白和碳水化合物等多种多样营养元素的，雪蛤性竖直，不燥不寒，常常服用对协助身体增强免疫力是...

美食养生 2022-08-31 216 0
学习油酥烧饼

油酥烧饼是我国山东的一种传统美食，距今一百多年的历史时间。油酥烧饼颜色金黄色，层析重合，內外松脆，香酥可口。假如放进食品袋里，还能储放很长期，不疲不馊，吃起來和刚起锅时一样。油酥烧饼加工工艺较为严苛，小麦面粉要历经发醇，秋冬季时节，合面水应当柔和一些。制做原材料发酵面团3杯，酥油2汤勺，油10汤勺，蛋黄3个，芝麻1杯烫面原材料：小麦面粉2杯，开水3/4杯，盐1/2汤匙油酥饼原材料：油1/4杯，小麦面粉3/4杯制做流程 1.烧烤箱开350F。...

美食养生 2022-08-31 199 0
碳酸饮料对痛风有影响吗

大家都了解常常吃动物内脏或是不科学的饮食搭配便会造成痛风病症的来临，并且大伙儿对此病都是有一定的掌握，可是，大伙儿可了解长期性食用汽水能致嘌呤代谢混乱，进而造成痛风病症的出現，那麼汽水对痛风有影响吗？下边我就来为大伙儿实际的介绍一下： “尽管造成痛风的原因一般是综合型的，但在高热量食物、高脂的饮食搭配特性下再次摄取很多汽水，毫无疑问会提升身体嘌呤代谢混乱的风险性。”韦嵩表述说，漂呤如同糖一样，是身体不能缺乏的一部分。在一切正常状况下，身体每日造成和代谢的漂呤总数可以保持稳定。殊...

美食养生 2022-08-31 199 0
蒜头吃多了有什么坏处

大家都知道，蒜头是我们日常生活非常普遍的调味料，辛辣食物的刺激性感通常能推动我们的胃口。另外，还能调整血糖值，保护肝脏，有相对性丰厚的功效与作用。可是，再好的食材也不可以多吃，蒜头也是这般。那麼，大蒜吃多了有哪些伤害？一切正常状况下，大蒜吃多了有下列伤害：一、伤肝。蒜头能温中健胃是不是那假话，它促消化的作用是不容置疑的。可是，假如服用过多的蒜，会刺激性胃里造成胃粘膜损伤，状况比较轻时候有烧灼感，比较严重时候立即造成胃痛和腹泻。这反而因小失大了，因此再喜欢还要适当。...

美食养生 2022-08-31 173 0
百花炒素

百花炒素简介此菜营养丰富，滋味独特。黄花菜的高营养配以润肺养肤的百合、清垃圾助减肥的木耳、延缓衰老的豆腐干、补充维生素C的青椒，都使这道菜为众多女性青睐。黄花菜营养价值丰富，它还有个名字叫忘忧草，也叫健脑菜。黄花菜的蛋白质含量可以和肉类媲美；维生素A和胡萝卜素高于大部分蔬菜；维生素B1、维生素B2名列前茅；钙质当属冠军，每100克高达301毫克，而牛奶只有104毫克，逊色很多；含钾量是我们公认的补钾食物香蕉的两倍还多；丰富的粗纤维能促进大便的排泄，预防便秘，防止肥胖；另外，它还含有丰富的卵磷脂，对增强和改善大脑功...

美食养生 2022-08-30 193 0
玉米面糊饼

玉米面糊饼材料玉米面80克、面粉40克、韭菜100克、鸡蛋2个、虾皮、芝麻油适量。做法大伙儿都知道哈，虾皮的营养非常丰富，是价廉物美的补钙佳品，它可有“钙的仓库”之称呢！今天，咱就让它与粗粮玉米面来一个亲密结合，让咱在吃粗粮的同时，还能补钙哦！1、将玉米面与面粉混合均匀，倒入适量的热水，用筷子搅拌至半湿无干粉状；2、虾皮洗净沥干；热锅放油，下入虾皮用小火将其炒香后舀出待用；韭菜洗净沥干切成小段；3、鸡蛋磕入碗中，加入韭菜与炒好的虾皮，再加入适量的盐与芝麻油，拌匀成馅；4、平底锅内放入少许油，将调好的玉米面倒入锅内，...

美食养生 2022-08-30 189 0
孕期补钙又瘦身-意大利奶酪沙拉

孕期补钙又瘦身-意大利奶酪沙拉材料奶酪、西红柿、青柠檬、苹果醋、九层塔（罗勒）、橄榄油、黑胡椒碎、盐。做法1、将奶酪切成片；2、西红柿洗净擦干，切成片；3、九层塔切碎，加入适量橄榄油、盐、黑胡椒碎、青柠檬汁抽匀成为调味料；4、将奶酪、西红柿、九层塔按照交错的方式摆盘，浇上调好的调味料即可。小诀窍1、此款奶酪最好是马苏里拉芝士（mozzarella），其由水牛奶制成的奶酪，奶香细腻，营养丰富，开袋即食，一般超市进口的冷藏柜台有售；2、西红柿最好挑选新鲜、甜美多汁的品种；3、九层塔也叫罗勒、紫苏，是一种具有特殊香气的西...

美食养生 2022-08-30 169 0